Hidroterapi

Su içi egzersiz olarak da bilinen, ılık havuzda yapılan, eklem yükünü azaltarak kas güçlendirme ve hareket açıklığı kazandıran fizik tedavi yöntemi.

Ne için yapılır

• Diz, kalça ve omurga osteoartriti (kireçlenme) kaynaklı ağrı ve hareket kısıtlılığı
• Romatoid artrit, ankilozan spondilit gibi enflamatuar romatizmal hastalıklar
• Bel ve boyun fıtığına bağlı kronik mekanik ağrılar
• Ortopedik ameliyat (diz/kalça protezi, ön çapraz bağ) sonrası rehabilitasyon
• İnme (felç), serebral palsi ve multipl skleroz gibi nörolojik durumlarda denge ve mobilite
• Fibromiyalji ve yaygın kronik ağrı sendromları
• Spor yaralanmaları sonrası erken dönem yüklenmesiz egzersiz ihtiyacı

Hazırlık

• Açık yara, deri enfeksiyonu, akut ateş veya bulaşıcı hastalık olmaması
• Kontrolsüz kalp yetmezliği, ileri solunum yetmezliği gibi durumlarda hekim onayı
• İdrar/dışkı kontrolü olmayan hastalar için uygun düzenleme
• Mayo, bone, terlik ve havlu hazırlığı
• Havuza girmeden önce sabunlu duş alınması

İşlem nasıl yapılır

1. Hasta hekim veya fizyoterapist tarafından kas gücü, eklem hareket açıklığı ve dengesi açısından değerlendirilir
2. Egzersizler 32-34°C arasındaki ısıtılmış havuzda; suyun yer çekimini azaltıcı (kaldırma) etkisi kullanılarak yapılır
3. Yürüyüş, çömelme, kol-bacak hareketleri ve denge çalışmaları fizyoterapist eşliğinde uygulanır
4. Su sıcaklığı kasları gevşetir; su direnci kas güçlendirmeyi destekler
5. Yüzeysel veya derin su egzersizleri kişiye göre planlanır; gerekirse şamandıra, paletler kullanılır
6. Seans sonunda kademeli soğuma ve ılık duş ile bitirilir

İşlem sonrası

• Seans genellikle 30-45 dakika sürer; haftada 2-3 gün önerilir
• Tedavi planı 4-12 hafta arasında değişebilir
• Su sonrası 1-2 saat dinlenme ve bol sıvı alımı
• Ev egzersiz programı ile kazanımların korunması
• Düzenli kontrol muayeneleriyle ilerleme değerlendirilir

Riskler

• Açık yara veya kontrolsüz idrar kaçırma durumunda enfeksiyon riski
• Aşırı sıcak suyun tansiyon dalgalanması veya bayılmaya yol açma ihtimali
• Kalp ve solunum hastalarında nadir kötüleşme
• Kulak iltihabı, mantar enfeksiyonu (uygun hijyen ile en aza indirilir)
• Kayma ve düşmeye bağlı yaralanma (havuz kenarlarında dikkat)

Sıkça Sorulanlar

İlgili Bilgiler

İlgili Tıbbi Hizmetler

Aynı branş veya benzer endikasyonda incelemek isteyebileceğiniz diğer hizmetler.