Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

Premenstrüel Sendrom (PMS)

Adet öncesi dönemde hormonal değişikliklere bağlı ortaya çıkan fiziksel ve duygusal belirtiler topluluğudur.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Son güncelleme:

Bu içerik Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu tarafından derlenmiş olup, ilgili branş hekimimiz tarafından periyodik olarak gözden geçirilir.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Premenstrüel Sendrom (PMS) Nedir?

Premenstrüel sendrom, adet döngüsünün luteal fazında (ovülasyondan sonraki 2. haftada) belirginleşen ve adet başladıktan birkaç gün içinde düzelen semptomlarla seyreder. Üreme çağındaki kadınların yaklaşık %75'i bu belirtilerden bir kısmını deneyimler; %20-30'unda belirtiler günlük işlevselliği bozar.

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD), PMS'in ağır formudur; belirgin depresyon, anksiyete veya sinirlilik öne çıkar ve genellikle ilaç tedavisi gerektirir.

PMS'in kesin nedeni bilinmemekle birlikte, serotonin eksikliği, östrojen-progesteron değişimleri ve GABA reseptörlerindeki duyarlılık farkları olası mekanizmalar arasında sayılmaktadır.

Belirtiler

Sinirlilik, öfke ve ruh hali dalgalanmaları
Üzüntü, ağlama isteği ve depresyon eğilimi
Karın şişliği ve hafif kilo artışı
Meme hassasiyeti
Baş ağrısı ve sırt ağrısı
Konsantrasyon güçlüğü ve yorgunluk
Uyku düzensizlikleri ve iştah değişiklikleri

Risk Faktörleri

Ailede PMS veya depresyon öyküsü
Stres ve anksiyete bozukluğu
Yetersiz uyku ve fiziksel hareketsizlik
Kafein ve alkol tüketimi
D vitamini ve magnezyum eksikliği
Sigara kullanımı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • Belirtiler iş, okul veya sosyal yaşamı ciddi biçimde bozuyorsa
  • Adet öncesi dönemde kendine zarar verme düşünceleri ortaya çıkıyorsa
  • Semptomlar yalnızca adet öncesi dönemle sınırlı kalmıyor, tüm ay sürüyorsa
  • Ağrıkesiciler ve yaşam biçimi değişiklikleriyle düzelme sağlanamıyorsa

Tedavi Yöntemleri

01
Yaşam biçimi: Düzenli aerobik egzersiz, sağlıklı beslenme, uyku hijyeni
02
Beslenme takviyeleri: Kalsiyum (1200 mg/gün), magnezyum, B6 vitamini
03
SSRI antidepresanlar: Luteal fazda veya sürekli kullanım (ağır PMS/PMDD)
04
Oral kontraseptifler: Hormon dalgalanmalarını azaltarak semptom hafifletmesi
05
Bilişsel davranışçı terapi: Stres ve duygusal belirtilerin yönetimi
06
Spironolakton: Şişkinlik ve sıvı tutulumu için

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Düzenli Jinekolojik Kontrol

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Düzenli jinekolojik kontroller, pek çok kadın hastalığının erken tanısını sağlar ve tedavi başarısını artırır. Cinsel açıdan aktif veya 21 yaşını aşmış her kadının yılda en az bir kez jinekologa başvurması önerilir.

Servikal Kanser (Rahim Ağzı Kanseri)

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Servikal kanser, rahim ağzı (serviks) hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla gelişir ve dünyada en sık görülen kadın kanserleri arasında yer alır. Düzenli Pap smear ve HPV testi ile prekanseröz lezyonlar tanınabilir.

HPV ve Aşılama

Kadın Hastalıkları ve Doğum

HPV, cinsel yolla bulaşan ve bazı kanser türlerine yol açabilen yaygın bir virüstür. Aşılama, yüksek riskli HPV suşlarına karşı %90'ın üzerinde koruyuculuk sağlar.

Over Kisti

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Over kistleri, yumurtalık dokusunda ya da üzerinde oluşan sıvı dolu keseciklerdir. Çoğunlukla semptom vermez ve kendiliğinden kaybolur; ancak büyük veya karmaşık kistler ağrı ve komplikasyona neden olabilir.

Endometriozis

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Endometriozis, normalde rahmin iç yüzeyini döşeyen endometrium dokusunun rahim dışında (yumurtalıklar, tüpler, bağırsaklar vb.) tutunup büyümesiyle gelişen kronik inflamatuar bir hastalıktır.

Miyom (Uterus Miyomu)

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Uterus miyomları, rahim kas tabakasından gelişen iyi huylu (benign) tümörlerdir. Üreme çağındaki kadınların %20-50'sini etkiler; büyük kısmı belirti vermez, ancak kanama ve ağrıya yol açabilirler.

Polikistik Over Sendromu (PKOS)

Kadın Hastalıkları ve Doğum

PKOS, üreme çağındaki kadınların yaklaşık %10'unu etkileyen; androjen fazlalığı, ovülasyon bozukluğu ve polikistik yumurtalık görünümüyle karakterize en sık endokrin hastalıktır.

Menopoz

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Menopoz, üst üste 12 ay boyunca adet görülmemesiyle tanımlanan ve yumurtalık fonksiyonlarının doğal olarak sona erdiği yaşam evresidir. Ortalama görülme yaşı 51 olmakla birlikte 45-55 yaş arasında değişebilir.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.